Modifast Intensive Pudding Hazelnoot & Yoghurt
De Modifast Intensive Pudding Hazelnoot & Yoghurt is een pudding met een heerlijke smaak van hazelnoot en yoghurt en rijk aan eiwitten. Per portie krijg je met deze pudding maar 210 kcal binnen en het is ook nog eens vetarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 55 g. Eén Modifast Intensive Pudding staat gelijk aan één maaltijd. Meng één zakje met 200 ml water en roer het goed met een garde of schud het in een schudbeker, en enjoy!
De voordelen van Modifast Intensive Pudding Hazelnoot & Yoghurt zijn:
- Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Gereduceerd in vetten
- Bevat maar 210 kcal per portie
Hoe past de Pudding Hazelnoot & Yoghurt in de Modifast Intensive afslankmethode?
De pudding is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Ook kan je de pudding gebruiken als eiwitrijke aanvulling na het sporten. Dit product is ook perfect om te gebruiken in de Intensive afslankmethode van Modifast. Dit is een intensieve manier van afvallen en bestaat uit drie fases. In bovenstaande afbeeldingen is te zien hoe deze methode is opgebouwd. De 2e afbeelding laat het schema voor een vrouw zien en de 3e afbeelding is het schema voor een man. Het vergt wel wat doorzettingsvermogen, maar daardoor is het wel erg succesvol. Bij dit dieet is het belangrijk om minimaal 2 liter calorievrij vocht per dag binnen te krijgen, zoals water, light-dranken, koffie of thee.De Intensive Pudding is in alle fases als hoofdmaaltijd te gebruiken. De pudding is er in 3 verschillende smaken, namelijk chocolade, vanille en hazelnoot & yoghurt.
Modifast Intensive Pudding combineren
Combineren moet je leren. Afwisseling is iets waar iedereen van houdt! Probeer daarom eens de Intensive Milkshake in de smaken chocolade, koffie, vanille, exotic, aardbei, banaan of cranberry als maaltijdvervanger of na het sporten.
Ingredienten : Melkeiwitten, mager melkpoeder, fructo-oligosacchariden, muesli 9% (appel, pruimen, spelt, gerst, haver), zonnebloemolie in poeder (zonnebloemolie, glucosestroop, melkeiwit, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met citroenzuur, antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur en tocoferolrijk extract en ascorbinezuur), fructose, sojaolie in poeder (sojaolie, glucosestroop, melkeiwitten, natuurlijk aroma), gemodificeerd zetmeel, mineralen (kaliumcitraat, magnesiumcarbonaat, natriumchloride, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, kaliumjodide, mangaansulfaat, kopergluconaat, natriumseleniet), verdikkingsmiddelen: xanthaangom en carrageen en difosfaten en natriumfosfaten, aromas, maltodextrine, zoetstoffen: cyclamaten en sacharinen, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, B1, D, B6, B2, folimzuur, B12, biotine), emulgator: sojalecithinen
Bevat : Gerst, Melk, Haver, Soja, Spelt_x005F Kan het volgende bevatten: Selderij, Eieren, Lupine, Noten, Sesam
Bevat: Zoetstoffen
Per 100 g Gehalte: Energie : 1697 kJ, Energie : 404 kcal, Vetten : 12 g, waarvan verzadigde vetzuren: 1,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 0 g, Koolhydraten : 38 g, waarvan suikers : 22 g, Vezels : 10 g, Eiwitten : 31 g, Zout : 1,1 g, Vitamine A : 642 µg, Vitamine D : 4,5 µg, Vitamine E : 17 mg, Vitamine K : 23 µg, Vitamine C : 38 mg, Thiamine (B1) : 0,73 mg, Riboflavine (B2) : 0,78 mg, Niacine (B3): 8,3 mg, Vitamine B6 : 0,57 mg, Foliumzuur : 65,0 µg, Vitamine B12 : 2,0 µg, Biotine : 20 µg, Pantotheenzuur : 2,9 mg, Kalium : 840 mg, Calcium : 841 mg, Fosfor : 376 mg, Magnesium : 135 mg, IJzer : 4,3 mg, Zink: 5,2 mg, Koper : 0,38 mg, Mangaan : 0,78 mg, Seleen : 25 µg, Jood: 94,1 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F Per 100 g % RI*: Energie , Energie , Vetten , waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels , Eiwitten , Zout , Vitamine A : 80%, Vitamine D : 90%, Vitamine E : 142%, Vitamine K : 31%, Vitamine C : 48%, Thiamine (B1) : 66%, Riboflavine (B2) : 56%, Niacine (B3): 52%, Vitamine B6 : 41%, Foliumzuur : 33%, Vitamine B12 : 80%, Biotine : 40%, Pantotheenzuur : 48%, Kalium : 42%, Calcium : 55%, Fosfor : 54%, Magnesium : 36%, IJzer : 31%, Zink: 52%, Koper : 38%, Mangaan : 39%, Seleen : 45%, Jood: 63%, * RI = Referentie-Inname._x005F Per shake (52 g poeder + 200 ml water) Gehalte: Energie : 882 kJ, Energie : 210 kcal, Vetten : 6,2 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,9 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 0 g, Koolhydraten : 20 g, waarvan suikers : 11 g, Vezels : 5,2 g, Eiwitten : 16 g, Zout : 0,57 g, Vitamine A : 334 µg, Vitamine D : 2,3 µg, Vitamine E : 8,8 mg, Vitamine K : 12 µg, Vitamine C : 20 mg, Thiamine (B1) : 0,38 mg, Riboflavine (B2) : 0,41 mg, Niacine (B3): 4,3 mg, Vitamine B6 : 0,30 mg, Foliumzuur : 33,8 µg, Vitamine B12 : 1,0 µg, Biotine : 10 µg, Pantotheenzuur : 1,5 mg, Kalium : 437 mg, Calcium : 229 mg, Fosfor : 196 mg, Magnesium : 70,2 mg, IJzer : 2,2 mg, Zink: 2,7 mg, Koper : 0,20 mg, Mangaan : 0,41 mg, Seleen : 13 µg, Jood: 48,9 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F Per shake (52 g poeder + 200 ml water) % RI*: Energie , Energie , Vetten , waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels , Eiwitten , Zout , Vitamine A : 42%, Vitamine D : 47%, Vitamine E : 74%, Vitamine K : 16%, Vitamine C : 25%, Thiamine (B1) : 35%, Riboflavine (B2) : 29%, Niacine (B3): 27%, Vitamine B6 : 21%, Foliumzuur : 17%, Vitamine B12 : 42%, Biotine : 21%, Pantotheenzuur : 25%, Kalium : 22%, Calcium : 29%, Fosfor : 28%, Magnesium : 19%, IJzer : 16%, Zink: 27%, Koper : 20%, Mangaan : 20%, Seleen : 24%, Jood: 33%, * RI = Referentie-Inname._x005F Per dag (4 maaltijden) Gehalte : Energie : 3530 kJ, Energie : 840 kcal, Vetten : 25 g, waarvan verzadigde vetzuren: 3,7 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 0 g, Koolhydraten : 79 g, waarvan suikers : 46 g, Vezels : 21 g, Eiwitten : 64 g, Zout : 2,3 g, Vitamine A : 1335 µg, Vitamine D : 9,4 µg, Vitamine E : 35 mg, Vitamine K : 48 µg, Vitamine C : 79 mg, Thiamine (B1) : 1,5 mg, Riboflavine (B2) : 1,6 mg, Niacine (B3): 17 mg, Vitamine B6 : 1,2 mg, Foliumzuur : 135 µg, Vitamine B12 : 4,2 µg, Biotine : 42 µg, Pantotheenzuur : 6,0 mg, Kalium : 1747 mg, Calcium : 917 mg, Fosfor : 782 mg, Magnesium : 281 mg, IJzer : 8,9 mg, Zink: 11 mg, Koper : 0,79 mg, Mangaan : 1,6 mg, Seleen : 52 µg, Jood: 196 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F Per dag (4 maaltijden) % RI*: Energie , Energie , Vetten , waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels , Eiwitten , Zout , Vitamine A : 167%, Vitamine D : 187%, Vitamine E : 295%, Vitamine K : 64%, Vitamine C : 99%, Thiamine (B1) : 138%, Riboflavine (B2) : 116%, Niacine (B3): 108%, Vitamine B6 : 85%, Foliumzuur : 68%, Vitamine B12 : 166%, Biotine : 83%, Pantotheenzuur : 101%, Kalium : 87%, Calcium : 115%, Fosfor : 112%, Magnesium : 75%, IJzer : 64%, Zink: 108%, Koper : 79%, Mangaan : 81%, Seleen : 95%, Jood: 130%, * RI = Referentie-Inname.
