WholeFiber verhoogt op een makkelijke én lekkere manier je dagelijkse inname van prebiotische vezels (inuline, pectine) én verbetert hierdoor je darmflora (microbioom). Dat heeft een positief effect op je darmgezondheid, stoelgang en algehele gezondheid.
Geteeld met grote zorg door geselecteerde telers, puur natuur groente van Nederlandse bodem.
WholeFiber is 100% gedroogde wortel, crunchy/knapperige stukjes om toe te voegen aan ontbijt, salade, diner of bijvoorbeeld om mee te bakken.
Wat is het darmmicrobioom?
In onze darmen wonen biljoenen bacteriën, die samen met virussen, gisten en schimmels het darmmicrobioom vormen. Deze bacteriën hebben een grote impact op de gezondheid. Wetenschappers weten steeds beter wat er gebeurt in onze darmen, echter worden er nog steeds nieuwe bacteriën ontdekt! Hoe je microbioom eruitziet ligt aan verschillende factoren: geboorte, omgeving, genen, leeftijd, medicatie, beweging en wat je eet en drinkt.
Krachtvoer voor het darmmicrobioom: prebiotische voedingsvezels
Het voldoende eten van prebiotische voedingsvezels is belangrijk voor het darmmicrobioom. Prebiotische voedingsvezels zijn: ‘stoffen die door de bacteriën van de mens worden gebruikt om gezondheidsvoordelen te bewerkstelligen”. Denk hierbij aan het verbeteren van darmgezondheid, immuniteit en bloedsuikerwaarden. Prebiotische vezels vind je onder andere in witlofwortel, ui, knoflook, prei en artisjok. Prebiotische vezels worden in de dikke darm gefermenteerd door de gunstige bacteriën. Daarbij komen bioactieve stoffen vrij, zogenoemde korte ketenvetzuren, waarvan butyraat, acetaat en propionaat de belangrijkste zijn. Deze korte ketenvetzuren helpen bij een goede gezondheid.
WholeFiber: gedroogde stukjes groente
WholeFiber™ bestaat voor 100% uit puur natuur krokante stukjes (gedroogde) witlofwortel. WholeFiber bevat maar liefst 85% prebiotische vezels (inuline, pectine, hemi-cellulose en cellulose), het bijzondere is dat deze vezels in de intacte plantencel structuur zitten. Daardoor komen de prebiotische vezels langzaam vrij, wordt WholeFiber™ langzaam gefermenteerd en bereikt het gedeeltelijk het einde van de dikke darm. Hierdoor heeft WholeFiber™ een heel groot positieve impact op de darmmicrobioom en worden er veel korte ketenvetzuren gemaakt.
Wetenschappelijk onderzocht
WholeFiber™ wordt al jarenlang getest in wetenschappelijk studies. Daarbij zien we bij dagelijks gebruik van WholeFiber:
- Een grote impact op darmmicrobioom en veel aanmaak van korte ketenvetzuren zoals butyraat
- Een verbetering van stoelgang
- Een verbetering van bloedglucosewaarden
Gunstige bacteriën in je darm
Tegenover enkele ziekteverwekkende soorten zijn er talrijke bacteriesoorten die voor de mens juist enorm nuttig zijn. Deze gunstige bacteriën helpen met:
- De spijsvertering
- Het gezond houden van de darmwand
- Het produceren van korte ketenvetzuren
- Het sterk houden van het immuunsysteem
- En beïnvloeden ons zenuwstelstel en de “hersen-darm-as”, ofwel houdenverband met mentale gezondheid en pijnprikkels
Verschil probiotica en prebiotica
Probiotica zijn levende bacteriën die je consumeert. Probiotica zijn vaak minder effectief omdat zij niet altijd optimale omstandigheden aantreffen in onze darm om zich te kunnen vestigen en activeren. Dit is niet altijd het geval. Prebiotica zijn vaak specifieke voedingsvezels en die dienen als voedsel voor de al aanwezige gunstige darmbacteriën. Daarom hebben prebiotica doorgaans een directere en meer omvattende invloed op het darmmicrobioom en creëeren ze gunstige omstandigheden voor de goede darmbacteriën. Kortom, zorg dat je voldoende prebiotische vezels eet! WholeFiber bevat maar liefst 85% prebiotische vezels.
Ingrediënten
100% gedroogde chicory root (witlofwortel).
WholeFiber bestaat voor 85% uit prebiotische, natuurlijke plantenvezels waaronder inuline, pectine, hemi-cellulose en cellulose.
Allergeneninformatie
- Allergenenvrij
- Glutenvrij
- Vegetarisch
- Vegan
|
Voedingswaarde per 100g
|
|
Energie
|
820kJ / 196kcal
|
|
Vet
|
0 g
|
|
– waarvan verzadigd vet
|
0 g
|
|
Koolhydraten
|
5 g
|
|
– waarvan suikers
|
3 g
|
|
Eiwitten
|
4 g
|
|
Vezels
|
85 g
|
|
Zout
|
0,137 g
|
|
Kalium
|
1500 mg
|
Gebruik
Voeg per dag 1 tot 3 eetlepels crunchy WholeFiber toe aan je ontbijt, lunch of diner. WholeFiber kun je prima toevoegen aan yoghurt, cornflakes, muesli’s, salades, soepen, sauzen en nog veel meer. Start met 1 eetlepel per dag (5g) gedurende twee weken om je darmen te laten wennen, daarna naar 2 eetlepels en eventueel naar 3 eetlepels per dag.
- Voeg WholeFiber toe aan yoghurt of smoothies voor een vezelrijk ontbijt
- Verrijk je lunchsalades en spreads met WholeFiber
- Lekker over soep en groenten voor een extra bite vol prebiotica
