Vitamine E uit voeding
Goede bronnen van vitamine E zijn voornamelijk plantaardige oliën, noten, zaden en pitten. Kleine hoeveelheden zijn ook te halen uit zeevruchten, groene bladgroente, avocado en eieren. Voedingssupplement zijn niet bedoeld als vervanging van een gezond voedingspatroon, maar kunnen wel gelden als een aanvulling.
|
Voedingsmiddel
|
Per 100 gram
|
|
Zonnebloempitten
|
38 mg
|
|
Amandelen met vlies
|
26 mg
|
|
Pijnboompitten
|
24 mg
|
|
Hazelnoten
|
15 mg
|
|
Paranoten
|
7 mg
|
|
Garnalen
|
5 mg
|
|
Pistachenoten
|
5 mg
|
Een compleet vitamine E-complex
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die van essentieel belang is voor het menselijk lichaam. De vitamine komt vooral voor in plantaardige oliën, noten, zaden en groene bladgroenten en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Vitamine E is net zoals vitamine C een belangrijke antioxidant.*
Acht verschillende vormen
Vitamine E omvat in feite acht verschillende vormen, namelijk vier tocoferolen (α, β, γ, δ) en vier tocotriënolen (α, β, γ, δ). Deze acht verbindingen zijn het meest effectief wanneer ze gelijktijdig worden ingenomen, omdat ze elkaar versterken in hun werking. Daarom vind je ze ook alle acht terug in ons Vitamine E Complex.
|
Tocoferolen
|
Tocotriënolen
|
|
alfa-tocoferol
|
alf-tocotriënol
|
|
bèta-tocoferol
|
bèta-tocotriënol
|
|
gamma-tocoferol
|
gamma-tocotriënol
|
|
delta-tocoferol
|
delta-tocotriënol
|
Tocoferolen vs. tocotriënolen
Tocotriënolen kunnen sneller en efficiënter door het lichaam bewegen dan tocoferolen, omdat ze een kortere en flexibelere moleculaire structuur hebben en daardoor beter in celmembranen en weefsels kunnen binnendringen. Het nadeel is dat tocotriënolen over het algemeen minder aanwezig zijn in voeding dan tocoferolen, wat kan zorgen voor een disbalans in het lichaam.
SupraBio™ omzeilt slechte opname vitamine E
Tocotriënolen worden over het algemeen minder goed opgenomen door het lichaam dan tocoferolen. Om deze reden hebben we gekozen voor het gepatenteerde EVNol SupraBio™, een complex van tocotriënolen die de slechte opname van vitamine E omzeilt.
250% betere opname vitamine E
SupraBio™ is een self emulsifying delivery system die ervoor zorgt dat vitamine E-verbindingen verkleind worden. Hierdoor neemt ons lichaam de vetdeeltjes beter op in het maagdarmkanaal. Zo zorgt SupraBio™ gemiddeld voor een 250% betere opname van tocotriënolen (zie figuur). Bovendien is de opname niet afhankelijk van vetinname uit voeding.
Natuurlijke vormen bevorderen opname
Voor ons Vitamine E Complex hebben we uitsluitend gekozen voor natuurlijke vormen van vitamine E. Natuurlijke vormen worden vaak aangeduid met “d-” als voorvoegsel (bijvoorbeeld d-alfa-tocoferol), terwijl synthetische vormen vaak “dl-” bevatten (bijvoorbeeld dl-alfa-tocoferol). Natuurlijke vormen van vitamine E worden beter opgenomen en hebben een grotere biologische activiteit dan synthetische vormen.
Belangrijke rol als antioxidant*
De belangrijkste functie van vitamine E is zijn antioxidatieve werking.* Hiermee helpt de vet oplosbare stof de lichaamscellen beschermen tegen oxidatieve schade.* Denk hierbij aan invloeden van buitenaf zoals Uv-straling uit zonlicht of een vervuilde lucht. Door het wegvangen van vrije radicalen is vitamine E belangrijk voor de bescherming van gezonde cellen en weefsels.*
Verzorging van de huid van binnenuit
Vitamine E heeft een anti-verouderende werking en is hierdoor onder andere geschikt om in te zetten voor het uiterlijk van de huid. Ongewenste invloeden van buiten af zoals Uv-licht en milieuvervuiling zijn immers van invloed op de veroudering van ons grootste orgaan. Daarnaast ondersteunt vitamine E de hydratatie van de huid wat belangrijk is voor het behoud van de elasticiteit en zachtheid. Het helpt de huid er stralender uit te zien en vermindert rimpels.
Vitamine C voor betere werking vitamine E
Bij het vangen van vrije radicalen in de lichaamscellen geeft vitamine E een elektron af. Dit zorgt ervoor dat vitamine E wordt geoxideerd en zelf een vrije radicaal wordt. Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm.* Op deze manier versterkt vitamine C de werking van vitamine E. Daarom hebben we vitamine C aan ons Vitamine E Complex toegevoegd.
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
- Vitamine E en vitamine C zijn antioxidanten die een bijdrage leveren aan het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
- Vitamine E en vitamine C helpen cellen beschermen tegen oxidatieve schade door Uv-straling en luchtvervuiling
- Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
- Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
- Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen, voor de samenstelling van sterke botten, het behoud van sterke tanden en tandvlees en voor een gunstige werking van de bloedvaten
- Vitamine C draagt bij aan de leerprestatie, de gemoedstoestand en het geheugen
- Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteunt de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Vitamine C heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
| Samenstelling per dosering (1 capsule) |
RI* |
| Vitamine E (194,7 IE**) |
130,7 mg-TE*** |
1089% |
| Uit gemengde tocoferolen: |
| Vitamine E (D-alfa-tocoferol) |
122,8 mg |
|
| Vitamine E (d-bèta-tocoferol) |
2,6 mg |
|
| Vitamine E (d-gammatocoferol) |
49,4 mg |
|
| Vitamine E (d-deltatocoferol) |
16,9 mg |
|
| Uit EVNol SupraBio™: |
30 mg |
|
| Vitamine E (d-alfatocotriënol) |
3,6 mg |
|
| Vitamine E (d-bètatocotriënol) |
0,57 mg |
|
| Vitamine E (d-gammatocotriënol) |
5,25 mg |
|
| Vitamine E (d-deltatocotriënol) |
1,2 mg |
|
| Vitamine C (ascorbinezuur) |
80 mg |
100% |
* Referentie-Inname
** Internationale eenheden
***TE = d-alfatocoferol equivalenten |
|
|
Ingredienten
Softgel capsule (gelatine, glycerine, water, sorbitol), vitamine E (d-aplha-tocopherol), olijfolie (oleum olivae virgine), vitamine C (ascorbinezuur), bijenwas (glansmiddel), natuurlijke gemengde tocotriënolen, natuurlijke gemengde tocoferolen, lecithine.
Gebruik
Neem 1 capsule per dag. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Fabrikant/distributeur
Vitakruid BV
Jacobus Spijkerdreef 430
2132 PZ Hoofddorp
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
