Modifast Intensive Milkshake Cranberry
De Modifast Intensive Milkshake Cranberry is een maaltijdmilkshake met een heerlijke cranberrysmaak en rijk aan eiwitten. Per portie krijg je met deze milkshake maar 214 kcal binnen en het is ook nog eens vetarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 55 g. Eén Modifast Intensive Milkshake staat gelijk aan één maaltijd. Meng één zakje met 200 ml water en roer het goed met een klopper of schud het in een schudbeker, en enjoy!
De voordelen van Modifast Intensive Drink Cranberry zijn:
- Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Gereduceerd in vetten
- Bevat maar 214 kcal per portie
Hoe past de Milkshake Cranberry in de Modifast Intensive afslankmethode?
De milkshake is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Ook kan je de milkshake gebruiken als eiwitrijke aanvulling na het sporten. Dit product is ook perfect om te gebruiken in de Intensive afslankmethode van Modifast. Dit is een intensieve manier van afvallen en bestaat uit drie fases. In bovenstaande afbeeldingen is te zien hoe deze methode is opgebouwd. De 2e afbeelding laat het schema voor een vrouw zien en de 3e afbeelding is het schema voor een man. Het vergt wel wat doorzettingsvermogen, maar daardoor is het wel erg succesvol. Bij dit dieet is het belangrijk om minimaal 2 liter calorievrij vocht per dag binnen te krijgen, zoals water, light-dranken, koffie of thee. De Intensive Milkshake is in alle fases als hoofdmaaltijd te gebruiken. De milkshake is er in 7 verschillende smaken, namelijk chocolade, koffie, vanille, exotic, aardbei, banaan en cranberry.
Modifast Intensive Milkshake combineren
Combineren moet je leren. Afwisseling is iets waar iedereen van houdt! Probeer daarom eens de Intensive Drink in de smaken koffie, banaan, chocolade of vanille als tussendoortje of vervanging van je maaltijd.
Ingredienten : Glucosestroop, melkeiwitten, magere melkpoeder, inuline, tarwe-eiwitten, sojaolie, mineralen (kalium, natrium, magnesium, ijzer, zink, jood, koper, seleen, mangaan), zonnebloemolie, verdikkingsmiddel: cellulosegom, cranberryvlokken 1,1% (cranberry, tapiocazetmeel, maltodextrine, voedingszuur: citroenzuur), voedingszuur: citroenzuur, natuurlijke aroma’s: smaak cranberry en andere natuurlijke aroma’s, cassispoeder 0,5% (cassis, suiker, maïszetmeel), rode bietenpoeder (maltodextrine, geconcentreerd rode bietensap, zuurteregulaar: citroenzuur), emulgatoren: sojalecithinen en citroenzuuresters van mono- en diglyceriden van vetzuren, aroma: smaak vanille, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, B1, D, B6, B2, foliumzuur, B12, biotine), zoetstoffen: acesulfaam-K en sucralose, antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur, tocoferolrijk extract en ascorbinezuur
Bevat : Melk, Soja, Tarwe_x005F Kan het volgende bevatten: Selderij, Eieren
Bevat: Zoetstoffen
Per 100 g Gehalte: Energie: 1639 kJ, Energie: 389 kcal, Vetten: 8,6 g, waarvan verzadigde vetzuren: 1,4 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 2,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 4,8 g, Koolhydraten: 49 g, waarvan suikers: 11 g, Vezels: 7,8 g, Eiwitten: 25 g, Zout: 1,1 g, Vitamine A: 474 µg, Vitamine D: 4,2 µg, Vitamine E: 8,2 mg, Vitamine C: 37 mg, Thiamine (B1): 1,4 mg, Riboflavine (B2): 1,2 mg, Niacine (B3): 10 mg, Vitamine B6: 0,78 mg, Foliumzuur: 250 µg, Vitamine B12: 1,0 µg, Biotine: 14 µg, Pantotheenzuur: 2,3 mg, Kalium: 1494 mg, Calcium: 418 mg, Fosfor: 387 mg, Magnesium: 107 mg, IJzer: 8,0 mg, Zink: 6,0 mg, Koper: 0,73 mg, Mangaan: 0,73 mg, Seleen: 33 µg, Jood: 134 µg, * RI = Referentie-Inname_x005F % RI*: Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren, Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 59%, Vitamine D: 84%, Vitamine E: 68%, Vitamine C: 46%, Thiamine (B1): 127%, Riboflavine (B2): 86%, Niacine (B3): 63%, Vitamine B6: 56%, Foliumzuur: 125%, Vitamine B12: 40%, Biotine: 28%, Pantotheenzuur: 38%, Kalium: 75%, Calcium: 52%, Fosfor: 55%, Magnesium: 29%, IJzer: 57%, Zink: 60%, Koper: 73%, Mangaan: 37%, Seleen: 60%, Jood: 89%, * RI = Referentie-Inname_x005F Per shake (55 g poeder + 200 ml water) Gehalte: Energie: 901 kJ, Energie: 214 kcal, Vetten: 4,7 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 1,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 2,6 g, Koolhydraten: 27 g, waarvan suikers: 6,1 g, Vezels: 4,3 g, Eiwitten: 14 g, Zout: 0,61 g, Vitamine A: 261 µg, Vitamine D: 2,3 µg, Vitamine E: 4,5 mg, Vitamine C: 20 mg, Thiamine (B1): 0,77 mg, Riboflavine (B2): 0,66 mg, Niacine (B3): 5,5 mg, Vitamine B6: 0,43 mg, Foliumzuur: 138 µg, Vitamine B12: 0,55 µg, Biotine: 7,7 µg, Pantotheenzuur: 1,3 mg, Kalium: 822 mg, Calcium: 230 mg, Fosfor: 213 mg, Magnesium: 58,9 mg, IJzer: 4,4 mg, Zink: 3,3 mg, Koper: 0,40 mg, Mangaan: 0,40 mg, Seleen: 18 µg, Jood: 73,7 µg, * RI = Referentie-Inname_x005F % RI*: Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren, Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 33%, Vitamine D: 46%, Vitamine E: 38%, Vitamine C: 25%, Thiamine (B1): 70%, Riboflavine (B2): 47%, Niacine (B3): 34%, Vitamine B6: 31%, Foliumzuur: 69%, Vitamine B12: 22%, Biotine: 15%, Pantotheenzuur: 21%, Kalium: 41%, Calcium: 29%, Fosfor: 30%, Magnesium: 16%, IJzer: 31%, Zink: 33%, Koper: 40%, Mangaan: 20%, Seleen: 33%, Jood: 49%, * RI = Referentie-Inname_x005F Per dag (4 maaltijden) Gehalte: Energie: 3606 kJ, Energie: 856 kcal, Vetten: 19 g, waarvan verzadigde vetzuren: 3,1 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 5,1 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 11 g, Koolhydraten: 108 g, waarvan suikers: 24 g, Vezels: 17 g, Eiwitten: 55 g, Zout: 2,4 g, Vitamine A: 1043 µg, Vitamine D: 9,2 µg, Vitamine E: 18 mg, Vitamine C: 81 mg, Thiamine (B1): 3,1 mg, Riboflavine (B2): 2,6 mg, Niacine (B3): 22 mg, Vitamine B6: 1,7 mg, Foliumzuur: 550 µg, Vitamine B12: 2,2 µg, Biotine: 31 µg, Pantotheenzuur: 5,1 mg, Kalium: 3287 mg, Calcium: 920 mg, Fosfor: 851 mg, Magnesium: 235 mg, IJzer: 18 mg, Zink: 13 mg, Koper: 1,6 mg, Mangaan: 1,6 mg, Seleen: 73 µg, Jood: 295 µg, * RI = Referentie-Inname_x005F % RI*: Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren, Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 130%, Vitamine D: 185%, Vitamine E: 150%, Vitamine C: 102%, Thiamine (B1): 280%, Riboflavine (B2): 189%, Niacine (B3): 138%, Vitamine B6: 123%, Foliumzuur: 275%, Vitamine B12: 88%, Biotine: 62%, Pantotheenzuur: 84%, Kalium: 164%, Calcium: 115%, Fosfor: 122%, Magnesium: 63%, IJzer: 126%, Zink: 132%, Koper: 161%, Mangaan: 80%, Seleen: 132%, Jood: 197%, * RI = Referentie-Inname
