Modifast Intensive Pudding Chocolade
De Modifast Intensive Pudding Chocolade is een pudding met een heerlijke chocoladesmaak en rijk aan eiwitten. Per portie krijg je met deze pudding maar 216 kcal binnen en het is ook nog eens vetarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 55 g. Eén Modifast Intensive Pudding staat gelijk aan één maaltijd. Meng één zakje met 200 ml water en roer het goed met een garde of schud het in een schudbeker, en enjoy!
De voordelen van Modifast Intensive Pudding Chocolade zijn:
- Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Gereduceerd in vetten
- Bevat maar 216 kcal per portie
Hoe past de Pudding Chocolade in de Modifast Intensive afslankmethode?
De pudding is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Ook kan je de pudding gebruiken als eiwitrijke aanvulling na het sporten. Dit product is ook perfect om te gebruiken in de Intensive afslankmethode van Modifast. Dit is een intensieve manier van afvallen en bestaat uit drie fases. In bovenstaande afbeeldingen is te zien hoe deze methode is opgebouwd. De 2e afbeelding laat het schema voor een vrouw zien en de 3e afbeelding is het schema voor een man. Het vergt wel wat doorzettingsvermogen, maar daardoor is het wel erg succesvol. Bij dit dieet is het belangrijk om minimaal 2 liter calorievrij vocht per dag binnen te krijgen, zoals water, light-dranken, koffie of thee.De Intensive Pudding is in alle fases als hoofdmaaltijd te gebruiken. De pudding is er in 3 verschillende smaken, namelijk chocolade, vanille en hazelnoot & yoghurt.
Modifast Intensive Pudding combineren
Combineren moet je leren. Afwisseling is iets waar iedereen van houdt! Probeer daarom eens de Intensive Milkshake in de smaken chocolade, koffie, vanille, exotic, aardbei, banaan of cranberry als maaltijdvervanger of na het sporten.
Ingredienten : Melkeiwitten, maltodextrine, gemodificeerd zetmeel, fructose, ontvette cacaopoeder*, magere melkpoeder, sojaolie in poeder (sojaolie, glucosestroop, melkeiwitten, natuurlijk aroma), gehydrolyseerde tarwe-eiwitten, zonnebloemolie in poeder (zonnebloemolie, glucosestroop, melkeiwitten, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met citroenzuur, antioxidanten: ascorbylpalmitaat en tocoferolrijk extract en ascorbinezuur), inuline, mineralen (kaliumcitraat, natriumcitaat, natriumchloride, magnesiumcarbonaat, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, kaliumjodide, kopergluconaat, natriumseleniet, mangaansulfaat), verdikkingsmiddelen: carrageen en difosfaten en natriumfosfaat, aromatiserend preparaat (aroma, ammoniakkaramel), glucosestroop, aroma’s, zoetstoffen: acesulfaam-K en sucralose, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, B1, D, B6, B2, foliumzuur, B12, biotine), antioxidant: tocoferolrijk extract, *Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org.
Bevat : Melk, Soja, Tarwe_x005F Kan het volgende bevatten: Selderij, Eieren, Lupine, Noten, Sesam
Bevat: Zoetstoffen
Per 100 g Gehalte : Energie: 1652 kJ, Energie: 392 kcal, Vetten: 9,5 g, waarvan verzadigde vetzuren : 1,9 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 2,4 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 4,5 g, Koolhydraten: 48 g, waarvan suikers: 17 g, Vezels: 7,4 g, Eiwitten: 25 g, Zout: 1,9 g, Vitamine A: 385 µg, Vitamine D: 3,3 µg, Vitamine E: 8,5 mg, Vitamine C: 30 mg, Thiamine (B1): 1,2 mg, Riboflavine (B2): 1,6 mg, Niacine (B3): 11 mg, Vitamine B6: 0,78 mg, Foliumzuur: 218 µg, Vitamine B12: 1,2 µg, Biotine: 9,5 µg, Pantotheenzuur: 2,0 mg, Kalium: 1452 mg, Calcium: 627 mg, Fosfor: 580 mg, Magnesium: 115 mg, IJzer: 16 mg, Zink: 8,0 mg, Koper: 1,2 mg, Mangaan: 0,90 mg, Seleen: 27 µg, Jood: 110 µg, * RI = Referentie-Inname. _x005F % RI* : Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 48%, Vitamine D: 66%, Vitamine E: 71%, Vitamine C: 38%, Thiamine (B1): 109%, Riboflavine (B2): 114%, Niacine (B3): 69%, Vitamine B6: 56%, Foliumzuur: 109%, Vitamine B12: 48%, Biotine: 19%, Pantotheenzuur: 33%, Kalium: 73%, Calcium: 78%, Fosfor: 83%, Magnesium: 31%, IJzer: 114%, Zink: 80%, Koper: 120%, Mangaan: 45%, Seleen: 49%, Jood: 73%, * RI = Referentie-Inname. _x005F Per shake (55 g poeder + 200 ml water) Gehalte : Energie: 909 kJ, Energie: 216 kcal, Vetten: 5,2 g, waarvan verzadigde vetzuren : 1,0 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 1,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 2,5 g, Koolhydraten: 26 g, waarvan suikers: 9,4 g, Vezels: 4,1 g, Eiwitten: 14 g, Zout: 1,0 g, Vitamine A: 212 µg, Vitamine D: 1,8 µg, Vitamine E: 4,7 mg, Vitamine C: 17 mg, Thiamine (B1): 0,66 mg, Riboflavine (B2): 0,88 mg, Niacine (B3): 6,1 mg, Vitamine B6: 0,43 mg, Foliumzuur: 120 µg, Vitamine B12: 0,66 µg, Biotine: 5,2 µg, Pantotheenzuur: 1,1 mg, Kalium: 799 mg, Calcium: 345 mg, Fosfor: 319 mg, Magnesium: 63,3 mg, IJzer: 8,8 mg, Zink: 4,4 mg, Koper: 0,66 mg, Mangaan: 0,50 mg, Seleen: 15 µg, Jood: 60,5 µg, * RI = Referentie-Inname. _x005F % RI* : Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 26%, Vitamine D: 36%, Vitamine E: 39%, Vitamine C: 21%, Thiamine (B1): 60%, Riboflavine (B2): 63%, Niacine (B3): 38%, Vitamine B6: 31%, Foliumzuur: 60%, Vitamine B12: 26%, Biotine: 10%, Pantotheenzuur: 18%, Kalium: 40%, Calcium: 43%, Fosfor: 46%, Magnesium: 17%, IJzer: 63%, Zink: 44%, Koper: 66%, Mangaan: 25%, Seleen: 27%, Jood: 40%, * RI = Referentie-Inname. _x005F Per dag (4 maaltijden) Gehalte : Energie: 3634 kJ, Energie: 862 kcal, Vetten: 21 g, waarvan verzadigde vetzuren : 4,2 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 5,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 10 g, Koolhydraten: 106 g, waarvan suikers: 37 g, Vezels: 16 g, Eiwitten: 55 g, Zout: 4,2 g, Vitamine A: 847 µg, Vitamine D: 7,3 µg, Vitamine E: 19 mg, Vitamine C: 66 mg, Thiamine (B1): 2,6 mg, Riboflavine (B2): 3,5 mg, Niacine (B3): 24 mg, Vitamine B6: 1,7 mg, Foliumzuur: 480 µg, Vitamine B12: 2,6 µg, Biotine: 21 µg, Pantotheenzuur: 4,4 mg, Kalium: 3194 mg, Calcium: 1379 mg, Fosfor: 1276 mg, Magnesium: 253 mg, IJzer: 35 mg, Zink: 18 mg, Koper: 2,6 mg, Mangaan: 2,0 mg, Seleen: 59 µg, Jood: 242 µg, * RI = Referentie-Inname. _x005F % RI*: Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten, waarvan suikers, Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A: 106%, Vitamine D: 145%, Vitamine E: 156%, Vitamine C: 83%, Thiamine (B1): 240%, Riboflavine (B2): 251%, Niacine (B3): 151%, Vitamine B6: 123%, Foliumzuur: 240%, Vitamine B12: 106%, Biotine: 42%, Pantotheenzuur: 73%, Kalium: 160%, Calcium: 172%, Fosfor: 182%, Magnesium: 67%, IJzer: 251%, Zink: 176%, Koper: 264%, Mangaan: 99%, Seleen: 108%, Jood: 161%, * RI = Referentie-Inname.
