Modifast Intensive Milkshake Aardbei
De Modifast Intensive Milkshake Aardbei is een maaltijdmilkshake met een heerlijke aardbeiensmaak en rijk aan eiwitten. Per portie krijg je met deze milkshake maar 217 kcal binnen en het is ook nog eens vetarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 55 g. Eén Modifast Intensive Milkshake staat gelijk aan één maaltijd. Meng één zakje met 200 ml water en roer het goed met een klopper of schud het in een schudbeker, en enjoy!
De voordelen van Modifast Intensive Drink Aardbeien zijn:
- Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Gereduceerd in vetten
- Bevat maar 217 kcal per portie
Hoe past de Milkshake Aardbei in de Modifast Intensive afslankmethode?
De milkshake is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Ook kan je de milkshake gebruiken als eiwitrijke aanvulling na het sporten. Dit product is ook perfect om te gebruiken in de Intensive afslankmethode van Modifast. Dit is een intensieve manier van afvallen en bestaat uit drie fases. In bovenstaande afbeeldingen is te zien hoe deze methode is opgebouwd. De 2e afbeelding laat het schema voor een vrouw zien en de 3e afbeelding is het schema voor een man. Het vergt wel wat doorzettingsvermogen, maar daardoor is het wel erg succesvol. Bij dit dieet is het belangrijk om minimaal 2 liter calorievrij vocht per dag binnen te krijgen, zoals water, light-dranken, koffie of thee. De Intensive Milkshake is in alle fases als hoofdmaaltijd te gebruiken. De milkshake is er in 7 verschillende smaken, namelijk chocolade, koffie, vanille, exotic, aardbei, banaan en cranberry.
Modifast Intensive Milkshake combineren
Combineren moet je leren. Afwisseling is iets waar iedereen van houdt! Probeer daarom eens de Intensive Drink in de smaken koffie, banaan, chocolade of vanille als tussendoortje of vervanging van je maaltijd.
Ingredienten : Maltodextrine, magere melkpoeder, melkeiwitten , sojaolie in poeder (sojaolie, glucosestroop, melkeiwitten, natuurlijk aroma), inuline, zonnebloemolie in poeder (zonnebloemolie, glucosestroop, melkeiwitten, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, veresterd met citroenzuur, antioxidanten: ascorbylpalmitaat en tocoferolrijk extract en ascorbinezuur), gehydrolyseerde tarwe-eiwitten, mineralen (kaliumcitraat, natriumcitaat, magnesiumcarbonaat, kaliumzouten van orthofosforzuur, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, kaliumjodide, kopergluconaat, natriumseleniet, mangaansulfaat), aroma’s, verdikkingsmiddel: cellulosegom, kleurstof: bietenrood, glucosestroop, zoetstoffen: acesulfaam-K en sucralose, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, B1, D, B6, B2, foliumzuur, B12, biotine), antioxidant: tocoferolrijk extract
Bevat : Melk, Soja, Tarwe_x005F Kan het volgende bevatten: Selderij, Eieren, Lupine, Noten, Sesam
Bevat: Zoetstoffen
Per 100 g Gehalte: Energie : 1660 kJ, Energie : 394 kcal, Vetten: 8,7 g, waarvan verzadigde vetzuren : 1,4 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 2,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 5,0 g, Koolhydraten : 50 g, waarvan suikers : 11 g, Vezels: 7,9 g, Eiwitten : 25 g, Zout : 1,2 g, Vitamine A : 432 µg, Vitamine D : 2,7 µg, Vitamine E : 8,3 mg, Vitamine C : 29 mg, Thiamine (B1) : 1,2 mg, Riboflavine (B2) : 1,2 mg, Niacine (B3): 10 mg, Vitamine B6 : 0,76 mg, Foliumzuur : 250 µg, Vitamine B12 : 1,0 µg, Biotine : 11 µg, Pantotheenzuur: 2,2 mg, Kalium : 1425 mg, Calcium : 462 mg, Fosfor : 398 mg, Magnesium : 109 mg, IJzer : 8,3 mg, Zink : 6,3 mg, Koper : 0,77 mg, Mangaan : 0,76 mg, Seleen : 40 µg, Jood : 114 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F % RI*: Energie , Energie , Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels, Eiwitten , Zout , Vitamine A : 54%, Vitamine D : 54%, Vitamine E : 69%, Vitamine C : 36%, Thiamine (B1) : 109%, Riboflavine (B2) : 86%, Niacine (B3): 63%, Vitamine B6 : 54%, Foliumzuur : 125%, Vitamine B12 : 40%, Biotine : 22%, Pantotheenzuur: 37%, Kalium : 71%, Calcium : 58%, Fosfor : 57%, Magnesium : 29%, IJzer : 59%, Zink : 63%, Koper : 77%, Mangaan : 38%, Seleen : 73%, Jood : 76%, * RI = Referentie-Inname._x005F Per shake (55 g poeder + 200 ml water) Gehalte: Energie : 913 kJ, Energie : 217 kcal, Vetten: 4,8 g, waarvan verzadigde vetzuren : 0,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 1,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 2,8 g, Koolhydraten : 28 g, waarvan suikers : 6,1 g, Vezels: 4,3 g, Eiwitten : 14 g, Zout : 0,66 g, Vitamine A : 238 µg, Vitamine D : 1,5 µg, Vitamine E : 4,6 mg, Vitamine C : 16 mg, Thiamine (B1) : 0,66 mg, Riboflavine (B2) : 0,66 mg, Niacine (B3): 5,5 mg, Vitamine B6 : 0,42 mg, Foliumzuur : 138 µg, Vitamine B12 : 0,55 µg, Biotine : 6,1 µg, Pantotheenzuur: 1,2 mg, Kalium : 784 mg, Calcium : 254 mg, Fosfor : 219 mg, Magnesium : 60,0 mg, IJzer : 4,6 mg, Zink : 3,5 mg, Koper : 0,42 mg, Mangaan : 0,42 mg, Seleen : 22 µg, Jood : 62,7 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F % RI*: Energie , Energie , Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels, Eiwitten , Zout , Vitamine A : 30%, Vitamine D : 30%, Vitamine E : 38%, Vitamine C : 20%, Thiamine (B1) : 60%, Riboflavine (B2) : 47%, Niacine (B3): 34%, Vitamine B6 : 30%, Foliumzuur : 69%, Vitamine B12 : 22%, Biotine : 12%, Pantotheenzuur: 20%, Kalium : 39%, Calcium : 32%, Fosfor : 31%, Magnesium : 16%, IJzer : 33%, Zink : 35%, Koper : 42%, Mangaan : 21%, Seleen : 40%, Jood : 42%, * RI = Referentie-Inname._x005F Per dag (4 maaltijden) Gehalte: Energie : 3652 kJ, Energie : 867 kcal, Vetten: 19 g, waarvan verzadigde vetzuren : 3,1 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren : 5,1 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren : 11 g, Koolhydraten : 110 g, waarvan suikers : 24 g, Vezels: 17 g, Eiwitten : 55 g, Zout : 2,6 g, Vitamine A : 950 µg, Vitamine D : 5,9 µg, Vitamine E : 18 mg, Vitamine C : 64 mg, Thiamine (B1) : 2,6 mg, Riboflavine (B2) : 2,6 mg, Niacine (B3): 22 mg, Vitamine B6 : 1,7 mg, Foliumzuur : 550 µg, Vitamine B12 : 2,2 µg, Biotine : 24 µg, Pantotheenzuur: 4,8 mg, Kalium : 3135 mg, Calcium : 1016 mg, Fosfor : 876 mg, Magnesium : 240 mg, IJzer : 18 mg, Zink : 14 mg, Koper : 1,7 mg, Mangaan : 1,7 mg, Seleen : 88 µg, Jood : 251 µg, * RI = Referentie-Inname._x005F % RI*: Energie , Energie , Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren , waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels, Eiwitten , Zout , Vitamine A : 119%, Vitamine D : 119%, Vitamine E : 152%, Vitamine C : 80%, Thiamine (B1) : 240%, Riboflavine (B2) : 189%, Niacine (B3): 138%, Vitamine B6 : 119%, Foliumzuur : 275%, Vitamine B12 : 88%, Biotine : 48%, Pantotheenzuur: 81%, Kalium : 157%, Calcium : 127%, Fosfor : 125%, Magnesium : 64%, IJzer : 130%, Zink : 139%, Koper : 169%, Mangaan : 84%, Seleen : 160%, Jood : 167%, * RI = Referentie-Inname.
